叉焼

7時ぐらい起床、案の定筋肉痛だったが45分程散歩。

帰宅後朝カレー、だらだらして昼寝。

午後食材の買い出し。

夕飯：

茄子とピーマンの揚げ浸し。

なんか失敗したゆで卵と胡瓜を和えたやつ。

豚バラと鶏胸のチャーシューを仕込む。

だしがらの野菜濾してうどん。

土日は涼しく過ごしやすい気候。

終わり。