2018-08-21 赤玉 寝付けなかったので3時過ぎに起きて走る。 5時ごろ帰宅してヨーグルト。 寝て起きたら11時。朝買ったサンドイッチ食う。 また寝て3時。 出掛けようかと迷ったけどベン・ハー観て筋トレして夕飯。 つるむらさき茹でたやつ 昨日の余りの出汁巻き 茄子と鶏カレー、チャパティもどき 赤玉1.8Lがでかくて立派。 ずっと有田と週間プロレス観る。 昨夜N氏鬼籍に入る。 今日はまた暑い日だった。